Ψ Uneori ne este rușine să apelăm la un psiholog din diferite motive, dar câteva dintre ele sunt comune tuturor. Ne este rușine să apelăm la un specialist întrucât, fie nu știm exact ce înseamnă un psiholog (consilierea psihologică, evaluarea psihologică, psihoterapia), fie ne este frică să nu fim judecați, după ce îi vom spune problemele noastre specialistului ori credem că informațiile intime pe care le împărtășim cu specialistul nu vor rămâne confidențiale... și pe bună dreptate!
Trebuie să fim foarte atenți când apelăm la un psiholog. Psihologul trebuie să fie acreditat de către Colegiul Psihologilor din România, să își desfășoare activitatea într-un birou care respectă standardele de funcționare, și să fie un psiholog dedicat care respectă codul etic și de deontologie a profesiei de psiholog. Faptul că nu știm ce înseamnă cu adevărat un psiholog nu este de condamnat...Este important să înțelegem în primul rând, că psihologul NU este psihiatru, psihologul NU este medic, PSIHOLOGUL este absolvent al facultății de psihologie, are pregătire de lungă durată, cunoștințe de specialitate în psihologia umană și deține un atestat de liberă practică. În al doilea rând, trebuie să știm că acesta este acolo să te ajute, să te ghideze și să-ți fie alături fără a te judeca, critica. Trebuie să știm că acesta are obligația de a păstra confidențialitatea atât prin specificul meseriei (conform legii) cât și prin contractul pe care îl semnează cu clientul.
Motivele pentru care apelăm la un psiholog
De ce să merg la psiholog, psihoterapeut sau consilier psihologic?
Nu trebuie să fiu ciudat așa cum spun mulți sau ,,nebun,, pentru a apela la un psiholog...
-Poate îmi doresc să depășesc doar o frică, care mă urmărește toată viața (frica de sânge, de înălțime, de insecte, frica de a vorbi în public, frica de eșec, frică de a interacționa cu persoane autoritare);
-Poate copilul meu este impulsiv, agresiv la școală ori poate are probleme de concentrare;
-Am unele probleme de sănătate (dureri de cap, dureri în piept, tremur foarte des, senzație de leșin, palpitații, etc.) pe care nu le înțeleg de unde provin și pentru care nu am primit niciun diagnostic definitiv;
-Am trecut printr-un eveniment traumatic (accident, deces, pierdere, despărțire), și îmi este dificil să îl depățesc singur/ă;
-Dacă simt că nu pot să am o interacțiune normală cu cei din jur;
-Dacă anumite gânduri apar obsesiv în minte;
-Dacă nu reușesc să rezolv singur probleme de cuplu (gelozie, furie, reproșuri, critică, certuri);
-Dacă simt că toți din jur au ceva cu mine;
-Dacă simt că nu am niciun rost în viață;
-Dacă plâng foarte repede și mă simt trist/ă;
-Dacă sunt dependent de tutun/alcool/jocuri de noroc și nu pot să renunț la ele chiar dacă știu că nu îmi fac bine;
-Dacă doresc să știu mai multe despre tipul de personalitate și trăsăturile personalității mele.
Când să apelez la psihologul clinician care își desfășoară activitatea într-un cabinet individual?
·Atunci când am nevoie de o evaluare psihologică specifică;
·Atunci când am nevoie de întocmirea unui raport psihologic timbrat pentru diferite autorități;
·Atunci când am nevoie de o evaluare psihologică din care să reiasă eventuale probleme ale funcțiilor mnezice (pierderi de memorie, distorsiuni ale funcțiilor mnezice, atenție, concentrare, memorie)- evaluare MMSE, GAF, etc.;
·Atunci când am nevoie de un aviz psihologic timbrat;
Toate acestea sunt doar câteva din motivele pentru care pot să apelez la psiholog.
Îndrăznește să apelezi la psiholog, și nu rămâne singur în lupta cu tine!!!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu